MAHOJČATA HRAVĚ A ZDRAVĚ

Chcete pro svojí školku/školu zdravý pohyb pro děti?

Lekce je vedená hravou formou, ale i vědomým dechem. Učím děti nejenom správně cvičit, ale i si užívat pohyb jako něco přirozeného. Zkouším s nimi i krátkou relaxaci, protože i zklidnění je důležité

Na lekcích hrajeme hry, které trénují svaly, koordinaci, mozek i spolupráci.

Děti vedu k vědomému, i nevědomému pohybu. Učím je základy o svalech (dle věku dětí).

Zadávám i domácí úkoly, aby si děti uvědomily, že pohyb je potřeba dát do života každý den.

Varianty:

• Jednorázové workshopy - kdy se děti seznámí se základními pohybovými vzorci, zahrají si různé hry a naučíme základni informace o těle. Učitelé získají inspiraci pro tělocvik či aktivity s dětmi + zásobník her. Možnost opakování.
  
• Jednou týdně - kurz/tělocvik pro děti, kdy jdeme více do hloubky, ale pořád hravou a zdravou formou.